Blog
Félelem és szorongás ellen – Egy kis segítség a küzdelemhez
A félelem és a szorongás sajnos a mindennapok részévé váltak. Nem is csoda, hisz rengeteg félelemkeltő információ ömlik ránk, amik aztán tovább gerjesztik bennünk a szorongást. Hogyan küzdhet az ellen, amire nincs ráhatása, de rossz hatással van az életére? Ebben a...
Élje az életét depresszió (és gyógyszerek) nélkül!
Vajon miért van az, hogy a világon egyre több antidepresszánst adnak el, azonban nem hogy csökkenne, hanem meredeken nő a depresszióval küzdők száma? Elgondolkodott már ezen? Az dícséretes, ha valaki próbál felkapaszkodni a lelki gödörből, ám úgy tűnik, mégsem az...
A magány elsorvaszt – Szabadítsuk ki magunkat!
Az ember társas lény, olyannyira ráadásul, hogy a tartós magány nemcsak a lelket, hanem a testet is megbetegíti. Hogyan lehet ebben az egyszemélyes világban kapcsolatokra szert tenni? A magányos ember sokkal sötétebbnek látja az életét, mint amilyen valójában az. Nem...
Újévi fogadalmakhoz pezsgős segítség
Évről évre egyre többen érzik úgy, hogy az óév lezárása egy új, különleges korszakot hoz magával, amiben új célok, álmok, vágyak és tervek kapnak helyet. De vajon mitől függ, hogy lesz-e valami a kívánságból, vagy csupán elvetélt vízió az egész? Íme egy kis segítség,...
Egy döntés egy egész életet megváltoztathat
Sokszor előfordul, hogy úgy érezzük, nem jutunk előbbre az életben. Mintha lenne egy láthatatlan akadály, ami megakadályozna az előbbrejutásban. Előfordul, hogy beleragadunk egy élethelyzetbe, amit nem tudunk magunk megoldani. Ez a megmagyarázhatatlan elakadás, sok...
Kitartás is kell a változáshoz
Megoszlanak arról a vélemények, hogy mi az az idő, ami a megfelelő eredményeket és elégedettséget elhozza. Annyi azonban biztos, hogy szükség van a megfelelő kitartásra is, hiszen érdemi változásról csak akkor beszélhetünk, ha tettünk is érte valamit. Mert az igazi...
A családállítás és a Manna csepp
Hiába fejlődik elképesztő mértékben a tudomány, mégis sok olyan dolog van az életünkben, amit nem tudunk racionálisan megmagyarázni. Ha azonban hajlandók vagyunk kipróbálni, és pozitív a végeredmény, mégis elfogadjuk, hogy az adott dolog működik és használ. Ahogy a...
Ha egészség van, minden van
Aktuális hangulatunk nem csupán csak a közérzetünket határozza meg, egészségünkre is ugyanúgy hatással van. Ezen tovább haladva pedig anyagi helyzetünket is tökéletesen tükrözi, és a kapcsolatainkról is visszajelzést ad. Így könnyen észrevehetjük magunkon, hogy mely...
Lelki blokkjaink és az egészség
Életünkben tökéletesen megmutatkozik a hermészi minőség, mely szerint amint bent, úgy kint. Vagyis az egyensúlyt vagy éppen az egyensúlytalanságot mindennapjaink során éppúgy megtapasztalhatjuk, ahogyan a körülöttünk zajló eseményeket is. Sajnos sokszor nem vagyunk...
Egyensúlyban önmagunkkal
Mindannyiunknak vannak álmai. Ezek legtöbbször az egészségben, anyagi bőségben, szeretetteljes párkapcsolatban nyilvánulnának meg, valamiért mégsem érkezik meg a várt eredmény. Ha úgy érezzük, hogy látszólag megteszünk mindent a cél elérése érdekében, de mégis falakba...
5 élethelyzet, amikor Mannacsepp segíthet
A Manna csepp hatékony segítség lehet, ha elakadtunk egy élethelyzetben. Néha úgy érezzük, hogy egy adott élethelyzetet nem tudunk megoldani, és csak vergődünk, de nem jutunk előbbre. Ilyenkor a különböző virágok információi segíthetnek feloldani azt a blokkot,...
Generációkon átívelő családi minták
A témával rengeteg pszichológus és spirituális szakember is foglalkozik, hiszen egyértelmű, hogy öröklünk olyan dolgokat, amelyeket nem mi hozunk létre, és nem is a mi életünk során alakultak ki. Talán genetikai szinten belénk van programozva, vagy az ún....
A netezés következménye: Alvás-, figyelem-, és koncentrációzavar
Mindannyiunk otthonában megtalálható az okos telefon, a tv, a számítógép és egyéb olyan kütyük, amik megkönnyítik mindennapjainkat. De vajon tényleg szükségünk van rájuk vagy csak szórakoztatásunkra, vagy megfelelési kényszerből vásároljuk őket? Mert ha tudatában...
Teljes egészség – Mi kell hozzá?
Ugye egyetértünk abban, hogy az egészségaz egyik legdrágább kincsünk? Ezért aztán a legtöbben igyekszünk is tenni azért, hogy minél tovább megőrizzük. Számtalan módszer és rengeteg lehetőség kínákozik, amelyek közül válogathatunk, és amit bevethetünk a cél érdekében....
Eltűnik az aggodalom
Az aggodalom is csupán a félelem egyik formája, amely a különböző élethelyzetekben beárnyékolja életünket. Hatása a fejfájástól az álmatlanságig, de egyéb fizikai problémákig is végigkísérheti megtapasztalóját. Ugyanis amikor aggódunk, negatív folyamatok mennek végbe...
Életszemléletünk a mindennapjainkban
Sokan azt állítják, hogy gondolataink határozzák meg az életünket. Valóban, nem kétséges, hogy az életszemléletünk hatással van a viselkedésünkre. Ha körbe nézünk a világban, akkor azt is észrevehetjük, hogy egy adott ember hozzáállása mennyire van kihatással saját és...
Társkeresés, társkereső nélkül?
Az interneten többen számoltak már be pozitívan a párkapcsolatuk kiindulópontjaként társkereső segítségéről, de valljuk be őszintén, hogy ők vannak kisebbségben. A többség a saját környezetében találja meg a párját. Ők, azokhoz a párkeresőkhöz tartoznak, akik amúgy is...
Hogyan készüljünk fel a kánikulára?
A nyár hozadéka kétség nélkül a tartós hőség, ami sok esetben jelentős veszélyekkel is járhat a szervezetünkben végbemenő folyamatokat tekintve. Ereink kitágulnak, ami szapora szívverést okoz, így megnő a szédülés, a fejfájás és az eszméletvesztés kockázata is. Mindez...
Tavaszi méregtelenítés, ami felkészít a nyárra
Végre itt a várva várt tavasz. A napsütés, a virágok illata, és a kellemes hómérséklet mind-mind hozzájárul, hogy az ember jobban érezze magát, és megpezsdüljön a vére. A tavasz eljövetelével szervezetünkbe is egyre több friss zöldséget és ezekkel vitamint tudunk...
Leküzdhető-e a krónikus fáradtság?
Tavaszi és téli fáradtságról már rengeteget hallottunk és rengeteg praktikát is ismerünk, hogy elkerüljük, enyhítsük őket. Előbbivel talán nem is olyan rég találkozhattunk, a kérdés csupán az, hogyan alakulhat át egy fáradtság krónikussá, és mi lehet ennek az oka?...
Az egészség, nem csak a vitaminok fogyasztásából áll
"Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség hiánya" – így szól az Egészségügyi Világszervezet definíciója. Úgy érzem, hogy ebben a megfogalmazásban minden benne van. Ahhoz, hogy a betegségek elkerüljenek bennünket, a...
Egy cseppnyi kiegyensúlyozottság
Munkahelyi stressz, családi problémák, anyagi gondok és ki tudja még mennyi negatív inger ér minket egy nap alatt. A negatív ingerek negatív érzéseket keltenek bennünk, amik pedig káros biokémiai folyamatokat indíthatnak el. Van azonban néhány olyan tevékenység, amely...
A körömrágás egy családi sérelmet tükröz?
Valaki szerint kóros, valaki szerint gusztustalan, valaki szerint gyermeteg. Akad olyan is, aki szerint pedig egy konkrét lelki baj jelenlétére utal, ha valaki rágja a körmét. Mindenkinek sajnos nem tudunk igazat adni, de aki a lelki probléma jelenlétére utaló...
Intelligens megoldások az egészségünk érdekében
Számtalan lehetőség van arra, hogy szervezetünket ellenállóbbá tegyük és használjunk olyan dolgokat, amik felerősítik szervezetünket, és egészségünket tartóssá teszik. Elég csak pár kattintás az interneten és máris találunk olyan webáruházat, ahol találunk nekünk...
Miért fontos a tudatosság?
Mi az a tudatosság? Én azt mondanám, hogy az, amikor az ember nem hagyja tovább sodortatni magát az élettel, hanem kezébe veszi sorsának irányítását. Amikor nem csak végigrohan az életetén, hanem lelassít, körülnéz, és szemügyre veszi a világot és saját magát. Amikor...
Hogyan szabadíthat meg a problémáktól a rezgésterápia?
Egy olyan dolog próbálunk most kifejteni, amely már több ezer éve használatos, mi nyugati emberek mégis csak most kezdünk újra felfedezni. Nem könnyen, hiszen a modern orvoslás és az emberek többsége, elsősorban a gyógyszeres kezelések mellett teszi le a voksát. Annak...
A depressziót nem oldják meg a gyógyszerek?
A múltkoriban egy rendkívül érdekes cikket olvastam. Arról szólt, hogy a második világháború után, rengeteg katonának voltak depressziós problémái. Nosza, az orvostudomány megvizsgálta a helyzetet, és azt találták, hogy az agy kémiája felborult. Ezért hát készítettek...
Önnek megvan mindene? – Vagy csak a legfontosabb szükségletek?
Minden embernek vannak szükségletei. Fizikai és lelki szükségletek, amelyek nélkül nem tud teljes életet élni. Mi a fejlett világban azt gondoljuk, hogy remek kényelmes életünk van, ahol a legtöbb szükségletünk ki van elégítve. Azonban, ha jobban megvizsgáljuk lehet,...
Az Ön első napja lottónyertesként
A múltkor több mint fél milliárd forintot nyert valaki az ötöslottón, és a hatoson is hasonló összeget vittek el. Biztosan Ön is eljátszott már a gondolattal, hogy mit tenne, ha megnyerne egy ekkora összeget. Mire költené, kinek adna belőle, és hova utazna el. De...
Lelki fejlődés – Hogy az életünk is jobbá váljon
Sok ember mindíg ugyanúgy éli meg a mindennapjait. Montotonon, szürkén. Azt gondolják, majd egyszer magától minden megjavul. A hit természetesen nagyon fontos, de a saját akaraterőnk és a cselekedeteink érnek a legtöbbet! Ez jutott eszembe, amikor a múltkor egy...
A gyógyulás titka – Erre biztosan nem gondolt
Amikor betegek leszünk, mindenki a hite és a tapasztalatai alapján keres rá megoldást. Van aki orvoshoz szalad, van aki természetgyógyászhoz fordul, és olyan is akad, aki maga próbálja kikúrálni a betegségét. Természetesen ilyenkor mindenki azt a módszert szeretné...
Ezt az 5+1 dolgot tegye meg reggel és garantáltan jó napja lesz
Egy amerikai kutatócsoport a tökéletes reggeli rutin elemeit kutatta. Egy csoportot kétfelé osztottak: az A team az új rendszer szerint indította a napot, a B pedig a saját megszokott üteme szerint. Azok, akik az alábbi rutint végezték, a beszámolójuk szerint sokkal...
Hogyan csökkentsük a súrlódásokat egy párkapcsolatban?
Nem jó, ha az ajtócsapkodás, a kiabálás gyakori vendégek az otthonunkban. Az állandó rohanás, a mindennapi mókuskerék sajnos nyomot hagyhat a párkapcsolatunkon is. Feszültek, ingerültebbek vagyunk és akár egy rossz szó veszekedéslavinát indíthat el. Persze, próbáljuk...
Hogyan tápláld a lelked? Íme 9+1 módszer
Azzal már mindenki tisztában van, hogy a szervezetünknek szüksége van tápanyagokra. Ha elegendő vitamin és ásványi anyagot fogyasztunk, akkor a szervezetünk erős lesz, ellenáll a fertőzéseknek, energikusak vagyunk, és még a sebeink is gyorsabban gyógyulnak. Arra...
Milyennek látjuk a világot? – Sajt, vagy lyuk?
Ahogy mondani szokták, van aki a sajtot látja, van aki a lyukat. Ugye Ön is találkozott már olyan emberrel, aki mindent negatívan látott?Bármiről is próbálna vele beszélni, mindenben csak a rosszat látja. Mintha két különböző világban élnénk. De mitől látjuk ennyire...
Célok kitűzésének fontossága. Hogyan kapcsolódik mindez a mentális egészséghez?
A stressz mindannyiunk életében jelen van. Nap mint nap elfáraszt, elgyengít, ingerlékennyé tesz minket, csökkenti a teljesítményünket, ha pedig hosszabb ideje áll fenn, biztosan megbetegít minket. A legtöbben azt hiszik, hogy a stresszt csak gyógyszerrel,...
