Ha van egy célja, nincs más dolga, mint 100%-ban odarakni magát! De mi történik akkor, ha a befektetett munka ellenére sem úgy alakulnak a dolgaink, ahogy terveztük? Sajnos a bukás életünk természetes velejárója, amelynek feldolgozása nem is olyan egyszerű, mint...
Egy tányér étel. Egy szerető család. Tető a fejünk felett. Csak néhány olyan dolog, amiért hálásak lehetünk. Sajnos a legtöbben ezekről megfeledkezünk. Kergetjük, ami nincs, de elfelejtjük értékelni azt, ami már a miénk. Pedig ha megtanulnánk, hogyan legyünk hálásak...
Manapság mind hősök akarunk lenni. Pótolhatatlan munkaerők, ideális házastársak, sokoldalú szülők. Pech, hogy szuperhősök nem léteznek, még ha a média az ellenkezőjét is állítja. Ám ezzel már nem foglalkozunk, a lényeg csupán annyi, hogy megfeleljünk az elvárásoknak,...
Mi az első, ami eszünkbe jut egy stresszes emberről? Hogy hangos, ingerlékeny, heves? Nem tévedünk nagyot, hiszen a stressznek lehet ilyen arca. De lehet csendes, visszahúzódó, ugyanakkor romboló is. A feszültség mindenkiből mást hoz ki. De akármelyik oldalát is...
Ha fizikailag nem vagyunk a toppon, természetes, hogy orvoshoz fordulunk, gyógyszereket szedünk, vagy egyszerűen csak lepihenünk. De ha lelki gondokkal küzdünk, akkor azokat egyszerűen félresöpörjük. Csak menetelünk tovább, anélkül, hogy egy percet is szánnánk a...
Bár azt gondolnánk, az alvás egy teljesen természetes folyamat, felmérések szerint az emberek harmadának meggyűlik vele a gondja. A forgolódással töltött éjszakák, a gyakori felriadások, a rémálmok nem csak pihenésünket teszik tönkre, de hosszú távon egészségünkre is...
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.
