Aki szorong, az sosem mosolyog. Aki depressziós, az sosem kel ki az ágyból. Aki stresszel, az nem tud önfeledten nevetni. Néhány a mentális betegségekhez kapcsolódó leggyakoribb tévhitek közül. Kutatások támasztják alá, hogy a világon több száz milliók életét nehezíti...
“Tennél nekem egy szívességet?” Élete folyamán mindenki találkozik ezzel a kérdéssel valamilyen formában. A válasz viszont eltérő. Van, aki gondolkodás nélkül igent mond, mások alaposan megfontolják a döntést, és előfordul, hogy visszautasítják a kérést. Meglepő, de...
Ön is tapasztalta már azt a furcsa jelenséget, hogy egy kiadós sírás után ólmos fáradtság keríti a hatalmába? Ez nem csak Önnel fordul elő! Egy megoldhatatlannak tűnő konfliktus, egy fontos személy elvesztése, vagy egy kimerítő nap miatt érzett fájdalom nem csak a...
Egy hajtós időszak után felvillan a fejünkben az ötlet: ideje szabadságra menni. A pihenésre szánt időt azonban kikapcsolódás helyett házimunkával, ügyintézéssel, egyéb feladatok elvégzésével töltjük. Csoda, hogy utána fáradtabbak vagyunk, mint előtte? Ennek oka, hogy...
Egy korábbi cikkünkben megnéztük, hogy miképp befolyásolják rajtunk kívül álló tényezők a boldogságérzetünket. Mutattunk pár módszert is, amivel ellensúlyozni tudjuk ezeket a negatív behatásokat. De mi a helyzet akkor, ha mi magunk állunk a boldogságunk útjába?...
“Én teszek mások véleményére”-állítják sokan. Tegyük a szívünket a kezünkre: valóban így van? Időnként még a legmagabiztosabbak is elgondolkoznak azon, hogy milyen visszajelzéseket kapnak a környezetükben élőktől. Ezzel nincs is semmi gond- egészen addig, amíg nem...
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.
