Minden olyan tevékenység, ami a lelkünk-testünk feltöltődésével jár, időt kíván. És sajnos abból jut a legkevesebb magunkra. Így előbb-utóbb annyira kifacsarjuk magunkat, hogy komolyan jelez a szervezetünk. Mit szólna ahhoz, ha mindössze egyperces napi rutin...
Pár napja robbant a hír, miszerint a kiégést ezentúl hivatalosan betegségként ismerik el: felvették ugyanis az ENSZ Egészségügyi Világszervezete (WHO) hivatalos diagnosztikai kézikönyvébe. Ez egyrészről nagyon jó hír, másrészről annyira mégsem az. Innen már csak egy...
A testünkben végbemenő folyamatok, akkor haladnak a maguk normális tempójában, ha a lelkünk is rendben van. Ha az egyikkel probléma adódik, azt azonnal jelzi a másik is. Ez a hétköznapok forgatagában is megfigyelhető. Néha azt érezzük, hogy a legapróbb dolgok is...
Sokan most azt gondolják, hogy ők aztán ugyan nem, hiszen jóban vannak magukkal, és nagy vonalakban elégedettek az életükkel. Valóban így lenne? Nem ostorozzák magukat egy-egy rossz tulajdonságuk miatt? Nem szidja magát, ha rosszul döntött? Ha igen a válasz, ezt a...
A csapból is a pozitív életszemlélet ömlik: nézd az élet napos oldalát, mosolyogj, a rossz dolgokat felejtsd el, csak jót lásd meg és a többi… Ismerős? De miért is baj ez? Mert egy idő után, egyfajta súlyként nehezedik az ember vállára, ha nem tud minden...
Mindenki egészségre, gondtalan, boldog életre és jólétre vágyik. De az odáig vezető út közben rengeteg inger ér minket, amelyek különböző érzelmeket indítanak el bennünk. Ezek az érzelmek azonban nem mindig pozitívak. Ezek a rossz érzések szabotálhatják céljaink...
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.
